Posted 30 января 2019,, 13:30
Published 30 января 2019,, 13:30
Modified 7 марта, 16:22
Updated 7 марта, 16:22
Некоторых такие фото шокируют, но многие просят рекомендации у «мороженок» по способам закаливания, сообщает РИА «Восток-Медиа».
В социальной сети Instagram на странице пользователя first_devchina появились кадры, сделанные в районе острова Шкота. Приморская «мороженка» Наталья Аксёнова в разговоре с корреспондентом объяснила, что уже на протяжении семи зимних сезонов она совершает регулярные ледяные заплывы.
«Я прошла длинный путь, прежде чем окунуться в прорубь. Сначала начала закаляться в домашних условиях. Принимала холодный душ. А потом тело начало постепенно привыкать к такому режиму. Первое купание в зимних условиях было не страшным. Главное правило – регулярность. Поэтому сейчас я два раза в неделю принимаю «ледяные ванны», – отметила Наталья Аксёнова.
Есть у любителей зимнего плавания и свои места для купания.
«В Приморье в этом году достаточно тёплая зима. Мы с компанией предпочитаем плавать в районе Токаревского маяка. В этом году водная акватория там практически не замёрзла. А вообще, где свободное море, там мы и купаемся зимой», – пояснила собеседница агентства.
Отметим, пользователи в социальных сетях активно оценивают и восхищаются приморскими «мороженками». Кто-то рассказывает о том, что «никогда бы не рискнул увлечься таким занятием», а некоторые даже просят советы насчёт того, как можно начать закаляться.
Напоминаем, что моржевание, как вид зимнего закаливания, подходит далеко не всем. Например, зимние ванны абсолютно противопоказаны людям с острыми заболеваниями, воспалительными процессами, имеющим проблемы с сердцем и сосудами. Также в список запрещенных для купания недугов входят обострение острых хронических болезней, аллергия на холод, гинекологические воспаления, нарушения функционирования печени, почек и дыхательной системы. Нельзя лезть в ледяную воду людям с нарушениями нервной системы и в состоянии наркотического или алкогольного опьянения.