Пережить потерю: как россияне помогают беженцам из Белгорода

Алина Шувалова

Брошены и забыты

В пабликах Белгородской области в соцсетях появилось множество жалоб на сложности, с которыми сталкиваются пострадавшие от взрывов белгородцы. В ближайших регионах цены на аренду жилья взлетели до невиданных размеров.

«Мы — словно прокаженные. Продать квартиры в Белгороде невозможно, оставаться там тоже нет сил. Родня, готовая принять, в безопасном месте есть не у всех, да и снимать где-то за безумные деньги тоже не всем по силам. А многим беженцам хозяева просто отказываются сдавать квартиры», — жалуются в соцсетях белгородцы.

Одни домовладельцы сомневаются, что беженцы смогут оплачивать жилье по возросшим ставкам, другие опасаются, что, учитывая настрой в обществе, квартирантов с детьми выселять потом на улицу окажется проблематично.

Не одними квадратными метрами

О том, что сейчас переживают беженцы из Белгородской области, и как им помочь, «НИ» рассказала клинический психолог медтехкомпании «Доктор рядом» Олеся Толстухина.

«Проблема беженцев — это вопрос потери базового чувства безопасности, когда даже собственный дом уже не уютная „крепость“, а источник чрезвычайной опасности», — говорит эксперт.

По ее словам, покинуть родные стены людей сподвигает обострившийся мощный инстинкт самосохранения, когда рациональные аргументы «за» и «против» отступают перед затапливающим чувством страха за жизнь.

«В таких условиях мобилизации сил люди покидают свой привычный, годами и личным трудом выстроенный, уклад жизни. Пройдя через трудности эвакуации, люди оказываются в условиях полной неопределённости и почти беспомощности», — считает специалист.

В надежде на государство

Первыми на помощь беженцам в сложной ситуации приходит государственная инфраструктура — пункты размещения беженцев (ПРБ).

«Как только очевидная опасность миновала, сознание сталкивается со страхом за настоящее и будущее, своё собственное, и особенно — тревога за близких. В условиях уязвимости (например, хроническая болезнь, и т. д.) может нарастать чувство бессилия, когда в распоряжении нет привычных способов контроля заболевания. Здесь нужна уже психологическая помощь и поддержка, контакт с другими людьми, специалистами помогающих служб, и волонтёрами», — предупреждает Олеся Толстухина.

Почувствовать, что человек не один в этой тяжёлой ситуации, что есть кто-то, с кем можно разделить переживание бедствия и краха прежней жизни, — это очень важно.

Здесь зачастую помогают общественные организации и волонтёры, которые берут на себя организацию гуманитарной помощи от населения, в том числе — досуговые занятия для детей и пенсионеров.

Спасибо за неравнодушие

Уже сегодня в родительских чатах школ во многих регионах страны появляются объявления следующего содержания:

«Уважаемые ученики, родители, педагоги! На этой неделе ожидается прибытие в наш регион более 200 детей, эвакуированных из Белгорода. Добровольцы готовятся к встрече и по опыту 2022 года (когда прибыли жители Мариуполя) остро потребуется ряд предметов первой необходимости. Поэтому вновь открывается сбор гуманитарной помощи. Возраст детей разный, поэтому собирать будут универсальные вещи:

Бытовая химия:

1. Мыло жидкое, кусковое, детское
2. Зубная паста
3. Зубные щетки
4. Шампунь (мужской, женский, детский)
5. Влажные салфетки
6. Расчески
7. Мочалки, губки
8. Гигиеническая помада
9. Стиральный порошок для ручной стирки
10. Ватные диски\палочки

Канцелярские товары:

1. Ручки (синие)
2. Тетради в клетку, линейку, толстые и тонкие
3. Простые карандаши
4. Ластики
5. Линейки
6. Альбомы для рисования
7. Акварельные краски
8. Карандаши цветные
9. Точилки
10. Пеналы
11. Фломастеры
12. Клей-карандаш
13. Цветная бумага
14. Кисточки, стаканчики-непроливашки

НОВОЕ нательное белье

1. Носки
2. Трусы, майки
3. Футболки
4. Пижамы, ночные сорочки

Давайте поможем ребятам и гостеприимно их встретим на нашей земле!».

Многие жители, несмотря на собственные проблемы, принимают живое участие в судьбе беженцев: приносят в пункты сбора вещи и подарки. Особенно трогательной выглядит забота тех, у кого у самих нет лишнего за душой.

Вернуть душевное равновесие

Однако специалисты предупреждают, что одними сборами проблему не решить: помимо гуманитарной помощи, беженцам требуется и другая поддержка.

«Взрослым почувствовать себя более устойчиво часто помогает включение в деятельность, в том числе — помощь другим людям в этом же ПРБ. Честный разговор о том, как здесь всё устроено, в том месте и регионе, стране, где оказались беженцы, помогают постепенно приходить в себя, и строить новые планы. Адекватная обратная связь — основное условие для обучения новому, в том числе — новым условиям жизни», — рассказывает Олеся Толстухина.

По ее наблюдениям, оказавшись в ситуациях кризиса, не нужно замыкаться в себе и сопоставлять текущие жизненные ресурсы с прежним планом на жизнь. Иначе в моменте это приведёт к разочарованию.

«Постепенно, когда восстанавливается психологическое равновесие, стабилизируются эмоции и мышление, придёт время построить новые планы, и здесь тоже важна поддержка окружающих людей, которые смогут рассказать о существующих возможностях», — полагает психолог.