Обожал сосиски и ненавидел спорт. В чем секрет долголетия Генри Киссинджера

В среду 29 ноября скончался бывший государственный секретарь США Генри Киссинджер. Как сообщили представители консалтинговой компании Kissinger Associates Inc., которую основал политик, Киссинджер умер у себя дома в штате Коннектикут. Ему было 100 лет.

Как пишет издание Daily Mail, политик дожил до такого солидного возраста, при этом совершенно не соблюдая классических «правил долголетия» вроде ЗОЖ или минимизации стресса в жизни: он был известен своей любовью к жирной пище, такой как шницель и сосиски, а также отвращением к физическим упражнениям. В чем секрет его долголетия — гадают его родные и близкие.

Сам Киссинджер, выступая в своем последнем телеинтервью в октябре, признался, что сам не понимает, как оказался в клубе долгожителей. По его словам, он никогда не ставил цели дожить до 100 лет.

Дэвид Киссинджер, старший ребенок и единственный сын покойного политика, также отмечал, что вся карьера отца была связана с принятием решений в условиях постоянного стресса. Но, считает он, секрет долгой жизни Киссинджера-старшего заключался в его умственных способностях и, в частности, постоянной интеллектуальной стимуляции. По словам Дэвида, политик, движимый «неутолимым любопытством, динамично познавал мир». Уже находясь в солидном возрасте, Киссинджер продолжал путешествовать и участвовать в выступлениях по всему миру, например, дебатах о технологиях и искусственном интеллекте.

По мнению Дэвида, причиной долголетия отца также является его целеустремленность, «его чувство миссии».

В свою очередь, бывший гендиректор Google Эрик Шмидт рассказал, что Киссинджер никогда не прекращал работать, и, видимо, это поддерживало его жизнь.

«Он работает больше, чем 40-летний человек. Я могу сказать вам, что он встает утром и работает весь день. Он ужинает с женой и семьей, а ночью работает», — говорил он в интервью The Tom Ferriss Podcast.

Шмидт выразил уверенность, что секрет долголетия Киссинджера заключается в его трудоголизме.

Директор исследования столетних Бостонского университета Томас Перлс указал, что достижение 90-летнего возраста на 30% зависит от генетики и на 70% — от образа жизни. Так, например, если человек доживает до 110 лет, то уже 70% вклада в это приходится на генетику.

Это же мнение разделяет и научный сотрудник Центра по проблемам старения при Чикагском университете Джей Ольшанский. По его словам, генетика играет самую большую роль в старении и долголетии, при этом не все факторы риска действуют одинаково на всех.

Известно, что родители Киссинджера, Пола и Луис Киссинджеры, умерли в 1998 году в возрасте 97 лет и в 1982 году в возрасте 95 лет соответственно. По мнению экспертов по долголетию, здесь также играют роль другие факторы, например, прочные социальные связи, распорядок дня и привычки. Исследования показывают, что пожилые люди, которых регулярно навещают родные и близкие, живут дольше, чем те, к кому гости приходят реже.

По словам Ольшанского такие факторы, как включение физических упражнений и активности в повседневную жизнь, здорового режима питания, поиск путей снижения стресса, «интересны и малозначимы», но «выбор» родителей-долгожителей — это самый большой шанс прожить до глубокой старости.