У православных начинается Рождественский пост. Что нужно о нем знать

Во вторник, 28 ноября 2023 года, у православных начинается один из главных постов — Рождественский. Это последний из четырёх в году многодневных постов:

• С 27 февраля по 15 апреля 2023 — Великий пост
• С 12 июня по 11 июля 2023 — Петров пост
• С 14 августа по 27 августа 2023 — Успенский пост
• С 28 ноября по 6 января 2023 — Рождественский пост

Рождественский пост длится 40 дней.

История возникновения

Установление Рождественского поста относится ко времени раннего христианства. В исторических источниках он упоминается с IV века.

Изначально Рождественский пост длился семь дней. Однако после реформы 1166 года его продолжительность увеличилась до 40 дней. Стоит отметить, что число 40 выбрано не случайно. Именно столько дней и ночей без пищи провел Моисей на горе Синай, когда после испытания Бог дал ему десять заповедей. И столько же дней постился Иисус Христос, перед тем как отправиться на проповедь в Галилею и Иудею.

В свою очередь, армянская апостольская церковь (ААЦ), после Четвёртого Вселенского собора не состоящая в общении с Восточным православием, по-прежнему сохраняет «семидневную» традицию.

Смысл поста

Любой многодневный пост, в том числе и Рождественский, готовит человека к максимально глубокому, полноценному переживанию предстоящего праздника. Цель постящегося христианина — добиться, чтобы встреча с Христом в праздничный день стала для него действительно важным событием, подготовленным и усиленной молитвой, и подвигом воздержания.

Так, человеческие тело и душа взаимно влияют друг на друга.

Что можно и что нельзя употреблять в пищу

Что разрешено:

• рыба и морепродукты
• растительное масло
• грибы
• овощи и зелень
• фрукты
• крупы
• орехи
• постный хлеб и выпечка
• мёд
• соевое, миндальное или другое растительное молоко

Что нельзя есть в Рождественский пост:

• мясо и птица
• молочные продукты (молоко, масло, сыр, йогурты и так далее)
• яйца
• алкоголь (за исключением небольшого количества вина по воскресеньям и церковным праздникам)

Впрочем, продукты, которые разрешено или запрещено есть, зависят от дня недели поста и его строгости.

От поста освобождаются дети, беременные и кормящие женщины, пожилые, люди с различными заболеваниями. Также могут не поститься те, кто во время поста находится в больнице, в путешествии, занимается тяжелым физическим трудом.

Существует пять степеней строгости Рождественского поста:

• Полное воздержание от пищи
• Сухоядение (не горячая пища: вода, сырые овощи и фрукты, орехи, постный хлеб)
• Горячая пища без масла
• Горячая пища с растительным маслом, но без рыбы
• Горячая пища с растительным маслом и рыбой

Внимание! Меру своего поста лучше согласовывать с духовником: перепоститься так же плохо, как и недопоститься. В пост обязательно нужно подготовиться к исповеди и причаститься святых Христовых Таин, постараться вести более собранную жизнь, не осуждать, не злословить и делать добрые дела.